壱々伍（いちいちご）です。
3年前の2022年1月11日に115.5kgからスタートした、日々のダイエットレコーディング通算170回目。
今年2025年第36回目のダイエット記録です。
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今日の体組成一覧
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前回レコーディング時との比較
前回体重 111.00kg（第169回レコーディング 2025年12月9日）
今回体重 111.50kg
体重増減 +0.50kg
増減率 +0.45%
体重が増減した理由
前回のレコーデ ィングから今回までの10日間で、+0.50kg
レコーディングをスタートして以来、75回目の増量結果になりました。
今年2025年に入ってから18回目の増量です。
結果に何の驚きもありません。
今日も昨日も一昨日も、好きなものを好きなだけ食べて飲んで生活しています。
そりゃ体重も増える。笑
それでも、忘れていなければ1日1回クエン酸マグネシウムサプリだけは飲んでいます。
こんなグータラ生活を送りながら10日間で0.5kgしか増えていないことに感謝しよう。
そんな気持ちになります。笑
おそらく今回が今年2025年最後のレコーディングなりそうですが、今年は全然痩せず。苦笑
まー、OK。
慌てない。
慌てない。
こんなにダラダラした生活をしているにも関わらず
びっくりするほどリバウンドをしなかっただけ◎です。
今のところ来年の心づもりとして
サプリだけは出来る限り続けていこうと思っています。
ハードルは低く。
とにかく低く。
私、壱々伍のポリシーです。笑
どうにしろ、来年もなるようになる。
もしかすると痩せるかも。
かも。苦笑
今年一年ありがとうございました。
来年も良い年になりますように。
