2026年1月

2026年1月28日(金)

壱々伍（いちいちご）です。 4年前の2022年1月11日に115.5kgからスタートした、日々のダイエットレコーディング通算171回目。 今年2026年第1回目のダイエット記録です。 今日の体組成一覧 前回レコーディング時との比較 前回体重　110.50kg（第170回レコーディング 2025年12月19日） 今回体重　111.50kg 体重増減　+1.00kg 増減率　　+0.90% 体重が増減 […]

2025年12月まとめ

壱々伍（いちいちご）です。 2022年1月11日に115.5kgの身体から、激ユルなルールとラクラクな方法でスタートしたダイエット48ヶ月目、2025年12月の月間体重グラフです。 月間体重増減グラフ 今月の月間記録（12月） スタート　110.70kg（11月25日） 月末体重　110.50kg（12月19日） 体重増減　-0.20kg 増減率　　-0.18% 先月の月間記録（11月） スタート […]