2026年2月16日(月)

壱々伍（いちいちご）です。

4年前の2022年1月11日に115.5kgからスタートした、日々のダイエットレコーディング通算173回目。

今年2026年第3回目のダイエット記録です。

今日の体組成一覧

前回レコーディング時との比較

前回体重　112.90kg（第172回レコーディング 2026年2月7日）

今回体重　112.70kg

体重増減　-0.20kg

増減率　　-0.17%

体重が増減した理由

前回のレコーデ ィングから今回までの9日間で、-0.20kg

0.20kgなんてほんの微差。

それでも増量より減量の方が嬉しいです。

で、前回のレコーディング時に触れていたとおり

チョコザップ退会しました。

まー、チョコチョコ散歩でもするようにします。

ド素人がちょいと動かすレベルでも、やっぱり筋トレ好きじゃないかも。

一定期間あらためてやってみて再確認した私、壱々伍。苦笑

自分でやってみて好きになって続けられるメニューがいつか見つかれば、、、

そんな感じです。

とにかく今は、左肩痛が軽減されれば嬉しい。

消えてなくなればとっても嬉しい。

そんなことを望みながら

ラクして痩せたいと願う壱々伍です。

明日からも気楽に気長にレコーディングしていきますー