壱々伍（いちいちご）です。
4年前の2022年1月11日に115.5kgからスタートした、日々のダイエットレコーディング通算171回目。
今年2026年第1回目のダイエット記録です。
- AD -
今日の体組成一覧
- AD -
前回レコーディング時との比較
前回体重 110.50kg（第170回レコーディング 2025年12月19日）
今回体重 111.50kg
体重増減 +1.00kg
増減率 +0.90%
体重が増減した理由
前回のレコーデ ィングから今回までの40日間で、+1.00kg
レコーディングをスタートして以来、75回目の増量結果になりました。
今年2026年に入ってから1回目の増量です。
全然問題なし。
OK
OK
今年も気長にやっていこう。苦笑
危うく今月1月の記録を取り忘れるところでしたが、
こうやって忘れずにレコーディングした自分を褒めたいと思います。
月に2回はレコーディングできたらいいなー。
まー、気楽にやっていきます。
ラクして痩せたいです
心から。
今年も一年よろしくお願いします。
