壱々伍（いちいちご）です。
4年前の2022年1月11日に115.5kgからスタートした、日々のダイエットレコーディング通算172回目。
今年2026年第2回目のダイエット記録です。
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今日の体組成一覧
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前回レコーディング時との比較
前回体重 111.50kg（第171回レコーディング 2026年1月28日）
今回体重 112.90kg
体重増減 +1.40kg
増減率 +1.25%
体重が増減した理由
前回のレコーデ ィングから今回までの10日間で、+1.40kg
レコーディングをスタートして以来、76回目の増量結果になりました。
今年2026年に入ってから2回目の増量です。
前々からチョコチョコと書いているように、
肩がすごく痛いです。
特に左。
そのため週一で通っているチョコザップでも、肩を動かす動作を含む機器を避けるようになりました。
そうすると最寄りのチョコザップで私が使えるのは、脚用とお腹用の機器くらいしかありません。
たしかに、もっと足を伸ばせば機器がもう少し充実した店舗もありますが私にとっては遠い。
週一とはいえ、近いからこそ定期的に通えていました。
店舗が遠くなると全然行かなくなるのは火を見るより明らかな私、壱々伍。
週一すら通わなくなる姿がありありと目に浮かぶ、、、、
チョコザップ退会しようと思います。苦笑
運動計画にも、軌道修正はきっと必要。
だって痛いもの。涙
まー、たまにチョコっと散歩できればよしとするかー
そんなこんなで時には気楽に散歩しつつレコーディングを続けようと思いますー
