【実録ノンフィクション】体重115.5kg BMI38.2 体脂肪率35.7% 38歳11ヶ月のグータラ男が、好きなだけ酒を飲みながらラクして手抜きしてもガチで痩せられるのか人体実験する日々を赤裸々に記録した100%リアルドキュメント
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2025年12月

2025年11月まとめ

壱々伍(いちいちご)です。 2022年1月11日に115.5kgの身体から、激ユルなルールとラクラクな方法でスタートしたダイエット47ヶ月目、2025年11月の月間体重グラフです。 月間体重増減グラフ   今月の月間記録(11月) スタート 109.90kg(10月29日) 月末体重 110.70kg(11月25日) 体重増減 +0.80kg 増減率  +0.72% 先月の月間記録(10 […]