体重減

2023年3月12日(日)

壱々伍（いちいちご）です。 昨年2022年1月11日に115.5kgからスタートした、日々のレコーディング62発目。 今年2023年第10回目のダイエット記録になります。 今日の体組成一覧 前回レコーディング時との比較 前回体重　96.15kg（第61回・2023年3月10日） 今回体重　95.60kg 体重増減　-0.55kg 増減率　　-0.57% 体重が増減した理由 前回はレコーディングをス […]

【-5kg達成】2022年3月10日(木)

壱々伍（いちいちご）です。 レコーディング10発目。 今日の体組成一覧   前回レコーディング時との比較 前回体重　110.8kg（第9回・2022年3月3日） 今回体重　109.7kg 体重増減　-1.1kg 増減率　　-0.9%   110kg切りましたー！   白米のおかわりをなるべくしない うどんをなるべく食べない   これくらいしかしていませんが、 […]