【実録ノンフィクション】体重115.5kg BMI38.2 体脂肪率35.7% 38歳11ヶ月のグータラ男が、好きなだけ酒を飲みながらラクして手抜きしてもガチで痩せられるのか人体実験する日々を赤裸々に記録した100%リアルドキュメント
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月間体重増

2022年11月まとめ

壱々伍です。 今年2022年1月11日からゆるーくスタートしたダイエット11ヶ月目、11月の月間体重グラフです。 月間体重増減グラフ   今月の月間記録(11月) スタート 95.50kg(10月30日) 月末体重 96.90kg(11月25日) 体重増減 +1.40kg 増減率  +1.46%   1ヶ月前の月間記録(10月) スタート 97.3kg(9月30日) 月末体重  […]