壱々伍（いちいちご）です。
2022年1月11日に115.5kgの身体から、激ユルなルールとラクラクな方法でスタートしたダイエット33ヶ月目、2024年9月の月間体重グラフです。
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月間体重増減グラフ
スタート 90.40kg（7月28日）
月末体重 91.45kg（9月17日）
体重増減 +1.05kg
増減率 +1.16%
スタート 93.30kg（6月29日）
月末体重 90.40kg（7月28日）
体重増減 -2.90kg
増減率 -3.10%
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月間体重増減率
2022年
- 1月増減率 -1.47%
- 2月増減率 -2.19%
- 3月増減率 -2.42%
- 4月増減率 -1.93%
- 5月増減率 -1.50%
- 6月増減率 -1.33%
- 7月増減率 -4.83%
- 8月増減率 -0.60%
- 9月増減率 -0.61%
- 10月増減率 -1.84%
- 11月増減率 +1.46%
- 12月増減率 -2.47%
2023年
- 1月増減率 -0.89%
- 2月増減率 +0.90%
- 3月増減率 -5.39%
- 4月増減率 -6.76%
- 5月増減率 -0.83%
- 6月増減率 -1.51%
- 7月増減率 +3.37%
- 8月増減率 +2.73%
- 9月増減率 +0.11%
- 10月増減率 -4.67%
- 11月増減率 -0.30%
- 12月増減率 -0.54%
2024年
- 1月増減率 +2.38%
- 2月増減率 -1.07%
- 3月増減率 ±0.00%
- 4月増減率 +4.22%
- 5月増減率 +9.38%
- 6月増減率 -1.21%
- 7月増減率 -3.10%
- 8月増減率 1ヶ月間丸々おサボり
- 9月増減率 +1.16%
ダイエット開始日2022年1月11日からのトータル体重増減量
-24.05kg
月間の振り返り
9月は前々月比で
- 体重増減 +1.05kg
- 増減率 +1.16%
の結果でした。
なぜ前々月比なのか？
前月8月はレコーディングをド忘れしていたのが理由です。
結果的に1ヶ月間まるまるサボりました。苦笑
さすがは私、壱々伍。
自分ごとながらテキトー人間の度合いが過ぎますね。笑
ズボラでグータラでテキトーな面も私の一部です。
そんな自分のことも引き続き大切にしていきたいと思います。
とはいえさすがに1ヶ月間まるごとおサボりはないようにしていきたいなー。苦笑
それでは明日からもユルーーーくレコーディングを続けていきますー
