壱々伍(いちいちご)です。
昨年2022年1月11日に115.5kgのカラダから激ユルの方法でスタートしたダイエット21ヶ月目、2023年9月の月間体重グラフです。
月間体重増減グラフ
スタート 86.45kg(8月16日)
月末体重 86.55kg(9月30日)
体重増減 +0.10kg
増減率 +0.11%
スタート 84.15kg(7月21日)
月末体重 86.45kg(8月16日)
体重増減 +2.30kg
増減率 +2.73%
月間体重増減率
2022年
- 1月増減率 -1.47%
- 2月増減率 -2.19%
- 3月増減率 -2.42%
- 4月増減率 -1.93%
- 5月増減率 -1.50%
- 6月増減率 -1.33%
- 7月増減率 -4.83%
- 8月増減率 -0.60%
- 9月増減率 -0.61%
- 10月増減率 -1.84%
- 11月増減率 +1.46%
- 12月増減率 -2.47%
2023年
- 1月増減率 -0.89%
- 2月増減率 +0.90%
- 3月増減率 -5.39%
- 4月増減率 -6.76%
- 5月増減率 -0.83%
- 6月増減率 -1.51%
- 7月増減率 +3.37%
- 8月増減率 +2.73%
- 9月増減率 +0.11% ←今ココ
ダイエット開始からの総体重増減
-28.95kg
ここ最近の3ヶ月間でそれぞれ増減率は
+2.75kg
+3.37%
+0.11%
ダイエット開始以来初、3ヶ月連続の体重増になりましたねー。
9月20日にはあともう少しで体重が90kg台に戻りそうになりました。苦笑
壱々伍(いちいちご)です。 昨年2022年1月11日に115.5kgからスタートした、日々のレコーディング93発目。 今年2023年第41回目のダイエット記録になります。 今日の体組成一覧 前回レコーディング時との比較 […]
それも良い思い出です。笑
先月8月は何をするのもダルくて体組成計に乗るのすらメンドーになりサボった私、壱々伍。
レコーディングをここにアップするのもズボラになっていました。苦笑
8月よりも9月はチョットだけレコーディングのペースが上がったかな、、、
まー、なんでもOK。
なにより今回のダイエットはテキトーでも続けることが重要なので。
ダイエットについて、どんな自分にもサクッとOKを出す私です。笑
ではこれからも努力ゼロで一切頑張ることなくユルーーーくダイエットとレコーディングを続けていきますー