壱々伍（いちいちご）です。
2022年1月11日に115.5kgの身体から、激ユルなルールとラクラクな方法でスタートしたダイエット39ヶ月目、2025年3月の月間体重グラフです。
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月間体重増減グラフ
スタート 108.30kg（2月27日）
月末体重 110.50kg（3月29日）
体重増減 +2.20kg
増減率 +2.03%
スタート 104.10kg（1月19日）
月末体重 108.30kg（2月27日）
体重増減 +4.20kg
増減率 +4.03%
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月間体重増減率
2022年
- 1月増減率 -1.47%
- 2月増減率 -2.19%
- 3月増減率 -2.42%
- 4月増減率 -1.93%
- 5月増減率 -1.50%
- 6月増減率 -1.33%
- 7月増減率 -4.83%
- 8月増減率 -0.60%
- 9月増減率 -0.61%
- 10月増減率 -1.84%
- 11月増減率 +1.46%
- 12月増減率 -2.47%
2023年
- 1月増減率 -0.89%
- 2月増減率 +0.90%
- 3月増減率 -5.39%
- 4月増減率 -6.76%
- 5月増減率 -0.83%
- 6月増減率 -1.51%
- 7月増減率 +3.37%
- 8月増減率 +2.73%
- 9月増減率 +0.11%
- 10月増減率 -4.67%
- 11月増減率 -0.30%
- 12月増減率 -0.54%
2024年
- 1月増減率 +2.38%
- 2月増減率 -1.07%
- 3月増減率 ±0.00%
- 4月増減率 +4.22%
- 5月増減率 +9.38%
- 6月増減率 -1.21%
- 7月増減率 -3.10%
- 8月増減率 1ヶ月間丸々おサボり
- 9月増減率 +1.16%
- 10月増減率 +3.99%
- 11月増減率 +5.36%
- 12月増減率 +6.08%
2025年
- 1月増減率 -2.06%
- 2月増減率 +4.03%
- 3月増減率 +2.03%
ダイエット開始日2022年1月11日[115.5kg]からのトータル体重増減量
-5.0kg
月間の振り返り
3月は前月比で
- 体重増減 +2.20kg
- 増減率 +2.03%
でした。
ついに
スタート時の体重115.5kgまであと5kgジャスト
まで迫ってきた私、壱々伍。
今まさにリバウンド真っ只中。
リバウンド街道のド真ん中を堂々突っ走っています。
どこをどう見ても痩せる要素ゼロの生活を送っているので
「そりゃ体重増えるって」と自分に思う私、壱々伍。
今も本当に毎日欠かさず
ラーメンやらうどんやら焼きそばやら
何かしらの麺を啜っています。
麺に限らず
好きなものを好きな時に好きなだけ食べる毎日だし
お酒も好きな時に好きなだけ飲んでいます。
ときに休肝日もありますが
ほとんどは二日酔いがヒドくて自然にそうなっただけ。苦笑
運動はといえば
左足の動きが良くないので今はたまの散歩もむずかしく
月四回・週一回目安でチョコザップに行って
本当に軽ーーーく身体を動かすだけ。
そんな毎日なのに
なぜか体重レコーディングだけはテキトーながら続いている私、壱々伍。
どう考えてみても痩せる訳ない生活を送っているのに
体重だけは記録する謎人間です。苦笑
これからも謎人間っぷりを発揮しつつ、気楽に気長にレコーディングを続けていきたいと思いますー
