壱々伍（いちいちご）です。
昨年2022年1月11日に115.5kgのカラダから激ユルでスタートしたダイエット15ヶ月目、2023年3月の月間体重グラフです。
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月間体重増減グラフ
スタート 94.50kg（2月25日）
月末体重 89.40kg（3月27日）
体重増減 -5.10kg
増減率 -5.39%
スタート 93.65kg（1月31日）
月末体重 94.50kg（2月25日）
体重増減 +0.85kg
増減率 +0.90%
今月は信じられないくらい痩せましたねー。
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月間体重増減率
2022年
- 1月増減率 -1.47%
- 2月増減率 -2.19%
- 3月増減率 -2.42%
- 4月増減率 -1.93%
- 5月増減率 -1.50%
- 6月増減率 -1.33%
- 7月増減率 -4.83%
- 8月増減率 -0.60%
- 9月増減率 -0.61%
- 10月増減率 -1.84%
- 11月増減率 +1.46%
- 12月増減率 -2.47%
2023年
- 1月増減率 -0.89%
- 2月増減率 +0.90%
- 3月増減率 -5.39%
これまでの最大幅だった2022年7月の-4.83%をさらに超える
月間増減率-5.39%を記録した今月。
本当にビックリ摩訶不思議。
副業の軽作業を今月始めましたが私の何倍も忙しそうにガンガン動きまわっていてもポッチャリの人はたくさんいますし…。
今月11日から、これらの燃えるダイエッター向けサプリを倍量飲む気持ちで日常過ごす以外は何にも生活は変わっていないのに月間で-5.10kgなんて…。
食べたいものを食べたいときに好きなだけ食べて、好きなお酒を好きなだけ飲んで、筋トレやトレーニングなんて全くしていないのに月間で-5.10kgなんて…。
本当にビックリ摩訶不思議。
ま、いっか。
体重落ちたことだし。笑
ダイエット中の身として痩せるのは嬉しいなー。
今のところ体調面で特には問題ない様子なので、引き続き脂肪燃焼サプリの倍量摂取を続けていきたいと思います。
とはいえ飲み忘れることが多いので、倍量飲む気持ちで標準摂取量にようやく届くくらいの私、壱々伍です。
それではこれからもユルーーーくダイエットとレコーディングを続けていきますー
