壱々伍（いちいちご）です。
2022年1月11日に115.5kgの身体から、激ユルなルールとラクラクな方法でスタートしたダイエット30ヶ月目、2024年6月の月間体重グラフです。
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月間体重増減グラフ
スタート 94.45kg（5月31日）
月末体重 93.30kg（6月29日）
体重増減 -1.15kg
増減率 -1.21%
スタート 86.35kg（4月29日）
月末体重 94.45kg（5月31日）
体重増減 +8.10kg
増減率 +9.38%
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月間体重増減率
2022年
- 1月増減率 -1.47%
- 2月増減率 -2.19%
- 3月増減率 -2.42%
- 4月増減率 -1.93%
- 5月増減率 -1.50%
- 6月増減率 -1.33%
- 7月増減率 -4.83%
- 8月増減率 -0.60%
- 9月増減率 -0.61%
- 10月増減率 -1.84%
- 11月増減率 +1.46%
- 12月増減率 -2.47%
2023年
- 1月増減率 -0.89%
- 2月増減率 +0.90%
- 3月増減率 -5.39%
- 4月増減率 -6.76%
- 5月増減率 -0.83%
- 6月増減率 -1.51%
- 7月増減率 +3.37%
- 8月増減率 +2.73%
- 9月増減率 +0.11%
- 10月増減率 -4.67%
- 11月増減率 -0.30%
- 12月増減率 -0.54%
2024年
- 1月増減率 +2.38%
- 2月増減率 -1.07%
- 3月増減率 ±0.00%
- 4月増減率 +4.22%
- 5月増減率 +9.38%
- 6月増減率 -1.21%
ダイエット開始日2022年1月11日からのトータル体重増減量
-22.20kg
月間の振り返り
6月は前月比で
- 体重増減 -1.15kg
- 増減率 -1.21%
に落ち着きました。
1ヶ月前、5月は前月4月対比で
- 体重増減 +8.10kg
- 増減率 +9.38%
2ヶ月前、4月は前月3月対比で
- 体重増減 +3.50kg
- 増減率 +4.22%
こんな感じでなかなかに素晴らしい数字を叩き出していたので、6月の結果には正直ホッとひと安心。
仮に5月に続いて連チャンで6月も8kg増えたりなんかしてたら、もう笑いが止まらなかったかと思います。
もしそうだったら直近3ヶ月でほぼ20kg増えることになっちゃってて…
それはそれで酒の肴になるからいいんですけどね。笑
ほんの少しホッとしたとはいえ、4月と5月で増えまくった体重がちょっと減っただけ。
ここ3ヶ月を全体的にみると体重がしっかり底上げされて増量しています。苦笑
ま、いーや。
そんなこともありますって。
こうしてレコーディングを続けていることだけでも自分を褒めます。苦笑
今も昔も変わらず私、壱々伍の心からの願いは「ラクして痩せたい」
これからもこの願いを強く持ちながら、ユルーーーくレコーディングを続けていこうと思いますー。
