壱々伍（いちいちご）です。
昨年2022年1月11日に115.5kgのカラダから激ユルなルールでスタートしたダイエット19ヶ月目、2023年7月の月間体重グラフです。
月間体重増減グラフ
スタート 81.40kg（6月30日）
月末体重 84.15kg（7月21日）
体重増減 +2.75kg
増減率 +3.37%
スタート 82.65kg（5月31日）
月末体重 81.40kg（6月30日）
体重増減 -1.25kg
増減率 -1.51%
月間体重増減率
2022年
- 1月増減率 -1.47%
- 2月増減率 -2.19%
- 3月増減率 -2.42%
- 4月増減率 -1.93%
- 5月増減率 -1.50%
- 6月増減率 -1.33%
- 7月増減率 -4.83%
- 8月増減率 -0.60%
- 9月増減率 -0.61%
- 10月増減率 -1.84%
- 11月増減率 +1.46%
- 12月増減率 -2.47%
2023年
- 1月増減率 -0.89%
- 2月増減率 +0.90%
- 3月増減率 -5.39%
- 4月増減率 -6.76%
- 5月増減率 -0.83%
- 6月増減率 -1.51%
- 7月増減率 +3.37% ←今ココ
7月はダイエット開始以来、月間で最大幅の体重増になりました。
+2.75kg
+3.37%
はい
リバウンドです。笑
理由はこちら。
壱々伍（いちいちご）です。 昨年2022年1月11日に115.5kgからスタートした、日々のレコーディング89発目。 今年2023年第37回目のダイエット記録になります。 今日の体組成一覧 前回レコーディング時との比較 […]
今は術後の回復を一番に考えて安静にしています。
好きなように食べて、好きなようにお酒を飲んで、好きなだけ寝て養生中。笑
痛みが出ないように出来るだけ腹筋に力が入らないよう生活をしているため寝っ転がて過ごす日々です。苦笑
傷口テープを担当医が剥いでくれました。
リアルな傷口感がありますね。
溶ける糸なので抜糸も必要なく、あとは安静にしておけばOKだそう。
いずれボコボコした部分も少しずつキレイになっていくことでしょう。
なによりも尿道にカテーテルを入れていたことによる排尿痛が無くなったことが嬉しくて仕方ありません。笑
痛みにビビらず心置きなく排尿できる喜び…
いやー
ありがたい。
術前から引き続きなんとなく控えていますが、脂肪燃焼サプリ摂取をそのうち再開予定。
引き続き気楽に努力ゼロでダイエットを続けていきますー
2022年1月11日 体重115.5kg 三重アゴの壱々伍