【実録ノンフィクション】体重115.5kg BMI38.2 体脂肪率35.7％ 38歳11ヶ月のグータラ男が、好きなだけ酒を飲みながらラクして手抜きしてもガチで痩せられるのか人体実験する日々を赤裸々に記録した100%リアルドキュメント

2022年1月まとめ

月間体重減

壱々伍です。

今月2022年1月11日からゆるーくスタートしたダイエット、1月の月間体重グラフです。

目次
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月間体重増減グラフ

 

今月の月間記録（1月）

スタート　115.5kg

月末体重　113.8kg

体重増減　-1.7kg

増減率　　-1.47%

 

ほんのちょっと減りました！笑

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月間体重増減率

  • 1月増減率　　-1.47%

 

 

ゆるーく続けますー！

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