2022年4月17日(日)
壱々伍（いちいちご）です。 レコーディング14発目。 今日の体組成一覧 前回レコーディング時との比較 前回体重 106.9kg（第13回・2022年4月9日） 今回体重 106.0kg 体重増減 -0.9kg 増減率 -0.8% 引き続き生活習慣はなんにも変わっていません。 お酒も家で毎晩飲んでいます。笑 いつも飲んでいるのはウイスキーのストレートをショ […]
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レコーディング
2022年4月9日(土)
壱々伍（いちいちご）です。 レコーディング13発目。 今日の体組成一覧 前回レコーディング時との比較 前回体重 108.6kg（第12回・2022年3月31日） 今回体重 106.9kg 体重増減 -1.7kg 増減率 -1.5% 10日で1.7kg落ちています。 変わったことと言えば、 と を3月25日から飲み始めて続けていることくらい。 あとは白米の […]
2022年3月まとめ
壱々伍です。 2022年1月11日からゆるーくスタートしたダイエット、3月の月間体重グラフです。 月間体重増減グラフ 今月の月間記録（3月） スタート 111.3kg（2月28日） 月末体重 108.6kg（3月31日） 体重増減 -2.7kg 増減率 -2.42% 1ヶ月前の月間記録（2月） スタート 113.8kg（1月31日） 月末体重 111.3kg（2月28 […]
2022年3月31日(木)
壱々伍（いちいちご）です。 レコーディング12発目。 今日の体組成一覧 前回レコーディング時との比較 前回体重 107.6kg（第11回・2022年3月21日） 今回体重 108.6kg 体重増減 +1.0kg 増減率 +0.9% ワオ！ レコーディングスタート以来、2回目の増量です！苦笑 まーそんな時もありますよ。 だってラーメン連チャンで食べたんで。 […]
2022年3月21日(月)
壱々伍（いちいちご）です。 レコーディング11発目。 今日の体組成一覧 前回レコーディング時との比較 前回体重 109.7kg（第10回・2022年3月10日） 今回体重 107.6kg 体重増減 -2.1kg 増減率 -1.9% スーパー銭湯のサウナに入ったので落ちたのかも… それくらい特別なことはしていませんが、ちょちょっと落ちました！ 嬉しいですね […]
【-5kg達成】2022年3月10日(木)
壱々伍（いちいちご）です。 レコーディング10発目。 今日の体組成一覧 前回レコーディング時との比較 前回体重 110.8kg（第9回・2022年3月3日） 今回体重 109.7kg 体重増減 -1.1kg 増減率 -0.9% 110kg切りましたー！ 白米のおかわりをなるべくしない うどんをなるべく食べない これくらいしかしていませんが、 […]
2022年3月3日(木)
壱々伍（いちいちご）です。 レコーディング9発目。 今日の体組成一覧 前回レコーディング時との比較 前回体重 111.3kg（第8回・2022年2月28日） 今回体重 110.8kg 体重増減 -0.5kg 増減率 -0.4% 遂に110kg台に入ったー！ 110kg切れたらデカい、気持ち的に。 目下の数字であるけれど、109.9kgとかになると数字の見 […]
2022年2月まとめ
壱々伍です。 2022年1月11日からゆるーくスタートしたダイエット、2月の月間体重グラフです。 月間体重増減グラフ 今月の月間記録（2月） スタート 113.8kg（1月31日） 月末体重 111.3kg（2月28日） 体重増減 -2.5kg 増減率 -2.19% 1ヶ月前の月間記録（1月） スタート 115.5kg 月末体重 113.8kg 体重増減 -1.7kg […]
2022年2月28日(月)
壱々伍（いちいちご）です。 レコーディング8発目。 今日の体組成一覧 前回レコーディング時との比較 前回体重 112.1kg（第7回・2022年2月14日） 今回体重 111.3kg 体重増減 -0.8kg 増減率 -0.7% 2週間で0.8kg落ちましたー！ 112kg台→111kg台でもやっぱり嬉しいっ！ カップラーメンを以前よりも食べなくなりました […]
2022年2月14日(月)
壱々伍（いちいちご）です。 レコーディング7発目。 今日の体組成一覧 前回レコーディング時との比較 前回体重 112.6kg（第6回・2022年2月7日） 今回体重 112.1kg 体重増減 -0.5kg 増減率 -0.4% 最近ご飯のおかわりをしないように心がけ始めました！ うどんをあまり食べず、ご飯をおかわりしないように、を意識しています。 引き続き […]