壱々伍（いちいちご）です。
2022年1月11日に115.5kgの身体から、激ユルなルールとラクラクな方法でスタートしたダイエット28ヶ月目、2024年4月の月間体重グラフです。
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月間体重増減グラフ
スタート 82.85kg（3月22日）
月末体重 86.35kg（4月29日）
体重増減 +3.50kg
増減率 +4.22%
スタート 82.85kg（2月15日）
月末体重 82.85kg（3月22日）
体重増減 ±0.00kg
増減率 ±0.00%
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月間体重増減率
2022年
- 1月増減率 -1.47%
- 2月増減率 -2.19%
- 3月増減率 -2.42%
- 4月増減率 -1.93%
- 5月増減率 -1.50%
- 6月増減率 -1.33%
- 7月増減率 -4.83%
- 8月増減率 -0.60%
- 9月増減率 -0.61%
- 10月増減率 -1.84%
- 11月増減率 +1.46%
- 12月増減率 -2.47%
2023年
- 1月増減率 -0.89%
- 2月増減率 +0.90%
- 3月増減率 -5.39%
- 4月増減率 -6.76%
- 5月増減率 -0.83%
- 6月増減率 -1.51%
- 7月増減率 +3.37%
- 8月増減率 +2.73%
- 9月増減率 +0.11%
- 10月増減率 -4.67%
- 11月増減率 -0.30%
- 12月増減率 -0.54%
2024年
- 1月増減率 +2.38%
- 2月増減率 -1.07%
- 3月増減率 ±0.00%
- 4月増減率 +4.22%
ダイエット開始日2022年1月11日からのトータル体重増減量
-29.15kg
月間の振り返り
4月は前月比で
- 体重増減 +3.50kg
- 増減率 +4.22%
ダイエットのレコーディングをスタートして以来
最大率の増量を記録。
過去最高のナイスリバウンドです。苦笑
そりゃ毎日食べたいときに食べたいだけラーメン食べてりゃ増量しますよね。
実際に4月12日から、お店や家で毎日ラーメンを食べたい放題食べています。
お店では基本的に大盛りを頼んで、できるところでは替え玉してスープも毎度ほぼ完飲。
コンビニやスーパーでも気になるものがあれば躊躇なく買って、一旦お腹いっぱいになるまでノンストップで平らげます。
そりゃリバウンドするわ。笑
まーいっか。
だって食べたいんだし。
いくらダイエット中といっても、猛烈に何かを食べたい時期が誰にでも絶対にありますもんね。
私、壱々伍の場合は今それがラーメンです。笑
今まで通りにこれからも自分の食欲に正直に生きていこーっと。
こんなふうにリバウンドしながらもレコーディングをユルゆるーく続けていきたいと思いますー。
