壱々伍（いちいちご）です。
昨年2022年1月11日に115.5kgからスタートした、日々のレコーディング98発目。
今年2023年第46回目のダイエット記録になります。
今日の体組成一覧
前回レコーディング時との比較
前回体重 85.20kg（第97回レコーディング・2023年10月11日）
今回体重 84.75kg
体重増減 -0.45kg
増減率 -0.52%
体重が増減した理由
前回のレコーデ ィングから今回までの8日間で、-0.45kg
今回も単なる微差ですね。笑
結果的に体重は減っていますが相変わらず日々やっていることに何の変わりもありません。
・筋トレなし
・ワークアウトなし
・まさかジム通いなんてするわけがない
・食事制限なし
・アルコール制限なしで大好きなお酒をガブガブ
この通りのズボラさで努力ゼロのダイエットを継続中です。苦笑
あー
痩せたいなー
と友人知人とのやり取りの中でやんわり話すと、大体は筋トレや運動や食事制限を結構な圧でオススメしてきます。
そうオススメされるたびに
「あ、ごめん。
今回は気合いゼロ努力ゼロでマジでラクしながらユルーーーく痩せたいのよ」
と返答している私、壱々伍です。笑
ほぼ全員が
「てめーヤベーな」
「んなことできるわけねーだろ」
「そんなラクして痩せられるんなら誰も苦労しねーよ」
「お前の頭ん中お花畑」
的なリアクションですが、私の方はどうぞお構いなくって感じで。
「は？そんなの無理ムリ。お前バカじゃね？」
周りのほぼほぼ100%がそう思うのが私、壱々伍が今回やっているダイエット。
その自覚はあります。苦笑
でも頑張ってダイエットする気は1mmもありません。
今まで頑張るダイエットを百発百中で何度も成功させて、その度にリバウンドしてきた身なものですから。苦笑
なので今回のダイエットはスタート時から徹底的に頑張らないことを決めています。笑
やっていることはただiHerbの脂肪燃焼サプリを忘れていない時に飲むだけ。
他には何にもやっていません。
2022年1月11日のダイエット開始から今日まで徹底的に頑張らないスタイルで
115.5kg → 84.75kg
までは減らせました。
さあ、これから先は体重がどう変化していくのやら…
なにはともあれこれからも気楽にやっていきたいと思います。
では引き続き気楽にユルーーーくダイエットとレコーディングを続けていきますー
