壱々伍（いちいちご）です。
昨年2022年1月11日に115.5kgからスタートした、日々のレコーディング96発目。
今年2023年第44回目のダイエット記録になります。
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今日の体組成一覧
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前回レコーディング時との比較
前回体重 86.55kg（第95回レコーディング・2023年9月30日）
今回体重 86.65kg
体重増減 +0.10kg
増減率 +0.11%
体重が増減した理由
前回のレコーデ ィングから今回までの4日間で、+0.10kg
本当に微差でしかないレベル。笑
今回体重が増えた理由も特に見当たりません。
筋トレなし
運動する時間を取ることもなし
食事制限なし
アルコール制限なし
こんな感じでこれまでと変わらない生活を送っています。
+0.10kg？
まぁそんなのどうでもいいやー
そんな感覚しかない私、壱々伍。
最近はマメに体組成計へ乗るようになったし、少しばかり体重が増えようがOKOK。
あとは、飲むのを忘れたり忘れなかったりしながらiHerbの脂肪燃焼サプリは摂っています。
さてさて…
ここまで続けてきたサプリを飲むだけのズボラなダイエットはこれから先どうなっていくのやら…
引き続き気楽にユルーーーくダイエットとレコーディングを続けていきますー
