壱々伍（いちいちご）です。
昨年2022年1月11日に115.5kgからスタートした、日々のレコーディング94発目。
今年2023年第42回目のダイエット記録になります。
- AD -
今日の体組成一覧
- AD -
前回レコーディング時との比較
前回体重 89.10kg（第93回レコーディング・2023年9月20日）
今回体重 87.10kg
体重増減 -2.00kg
増減率 -2.24%
体重が増減した理由
前回のレコーデ ィングから今回までの8日間で、-2.00kg
ダイエット中の人間としては率直に嬉しいです。
しかもなんの努力も無しに体重が減っているなんて…。
もしも今回体重が減った理由があるとすれば、
今週の25日月曜から先々月7月に手術の関係で一旦止めていたiHerbの脂肪燃焼サプリを、2ヶ月以上ぶりに摂取再開したこと。
ケースに記載通りの指定量だけ飲むのを再開しました。
それでもズボラな私は何度も飲み忘れているのが実際のところ。苦笑
思い出した時に「あ、サプリ忘れてた」と飲む感じ。
そのあたりもテキトーな私、壱々伍。
今回はスタート時からユルーーーくグータラでもできるダイエットを念頭に置いているので、そんなのも全然問題なし。
OKです。
あとは何にも変わっていません。
当然食べるものも何にも変わっていませんね。
好きなものを好きな時に好きなだけ食べて、
好きなお酒を好きな時に好きなだけ飲んでいます。
飲んでいるお酒はダイエット開始からまったく一緒。
created by Rinker
¥2,600
(2025/04/19 17:41:10時点 楽天市場調べ-詳細)
created by Rinker
¥2,600
(2025/04/19 17:41:10時点 楽天市場調べ-詳細)
このどちらかをほぼ毎日ゴクゴク飲んでいます。笑
あとはたまにウィスキーをストレートでショット1杯か2杯飲む程度。
ホント好きなようにやっています。笑
あーあ、ラクして痩せたいなー。
それではこれからも努力ゼロで一切頑張ることなくユルーーーくダイエットとレコーディングを続けていきますー
