壱々伍（いちいちご）です。
昨年2022年1月11日に115.5kgからスタートした、日々のレコーディング87発目。
今年2023年第35回目のダイエット記録になります。
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今日の体組成一覧
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前回レコーディング時との比較
前回体重 81.95kg（第86回レコーディング・2023年7月1日）
今回体重 83.65kg
体重増減 +1.70kg
増減率 +2.07%
体重が増減した理由
前回のレコーデ ィングから今回までの6日間で、+1.70kg
レコーディングをスタートして以来、32回目の増量結果になりました。
今年2023年に入ってからは14回目の増量です。
さらには直近のレコーディングで3回連続の体重増になりました。
リバウンド開始！？です。笑
実は今月7月1日が副業で勤めていた軽作業の最終出勤日となりました。
先々月5月に退職希望の旨を担当の方にお伝えし先日最終日を迎えたかたちです。
（退職の理由はまたいつか!）
なので私がやっている2つのダイエットのうち1つ、なるべく立つ時間と歩く時間を増やすことが生活習慣的にガクッと目減りしたのは事実。
ここ最近私、壱々伍がダイエットとして捉え取り組んでいたことは次のたった2つ。
- なるべく立ったり歩いたりする時間を増やすよう意識すること（副業の軽作業で実践していました）
- iHerbの脂肪燃焼系サプリをなるべく飲み忘れないようにすること（2022年3月からたまに飲み忘れたり思いっきり忘れたりしながら続けています）
たったこれだけだったんですが、残るはサプリひとつだけになりました。苦笑
果たしてここからリバウンドが加速していくのか、それとも…
私、壱々伍が今後の展開を一番楽しみにしています。笑
ではこれからもユルーーーくダイエットとレコーディングを続けていきたいと思いますー。
2022年1月11日 体重115.5kg タプタプ三重アゴの壱々伍