壱々伍（いちいちご）です。
昨年2022年1月11日に115.5kgからスタートした、日々のレコーディング81発目。
今年2023年第29回目のダイエット記録になります。
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今日の体組成一覧
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前回レコーディング時との比較
前回体重 82.25kg（第80回レコーディング・2023年6月6日）
今回体重 81.05kg
体重増減 -1.20kg
増減率 -1.45%
体重が増減した理由
前回のレコーディングから今回までの3日間で、-1.20kg
たった3日間でかなり体重が落ちている結果だと思います。
ではなぜたった3日間で1.20kgも減量できたのか…
その理由は一体なんなのか…
それは、、、
わかりません。笑
だって特別なことは一切していないので。苦笑
サウナにガッツリ入ったわけでも
何かトレーニングをしたわけでも
食べる量を減らしたわけでもありません。
つまり何にもやっていないんです。笑
それなのに体重が落ちちゃってて…。
もうこのおかげでしかないでしょ。
相変わらず最近も飲み忘れることがあります。
まるまる3日間飲み忘れるなんてザラ。
今まで何度もそんなことがありました。
それでも「アッ！飲んでない！」と思い出した時には倍量をバクッと飲む感じ。
それくらいテキトーに続けています。
なのにこの結果はありがたい。
これから先もサプリに頼りまくっていきたいと思います。苦笑
毎日好きなものを食べて
好きなように酒を飲んで
わざわざ運動する時間なんて一切取らず
毎日テキトーでダラけまくりの生活をしていますが
思い出した時にはサプリを飲むようにしよーっと、これからも。
それでは明日からも1ミリも頑張ることなくユルーーーくダイエットとレコーディングを続けていこうと思いますー
