【実録ノンフィクション】体重115.5kg BMI38.2 体脂肪率35.7％ 38歳11ヶ月のグータラ男が、好きなだけ酒を飲みながらラクして手抜きしてもガチで痩せられるのか人体実験する日々を赤裸々に記録した100%リアルドキュメント

2022年2月14日(月)

レコーディング

壱々伍（いちいちご）です。

レコーディング7発目。

目次
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今日の体組成一覧

 

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前回レコーディング時との比較

前回体重　112.6kg（第6回・2022年2月7日）

今回体重　112.1kg

体重増減　-0.5kg

増減率　　-0.4%

 

最近ご飯のおかわりをしないように心がけ始めました！

うどんをあまり食べず、ご飯をおかわりしないように、を意識しています。

 

引き続きゆるーく続けていきます！

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