壱々伍（いちいちご）です。
昨年2022年1月11日に115.5kgからスタートした、日々のレコーディング77発目。
今年2023年第25回目のダイエット記録になります。
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今日の体組成一覧
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前回レコーディング時との比較
前回体重 81.85kg（第76回レコーディング・2023年5月22日）
今回体重 82.25kg
体重増減 +0.40kg
増減率 +0.48%
体重が増減した理由
前回のレコーディングから今回までの4日間で、+0.40kg
レコーディングをスタートして以来、27回目の増量結果になりました。
今年2023年に入ってからは9回目の増量です。
約500mlペットボトル1本分の増量、、、
これも微差っちゃ微差かなー、と。
ラクして痩せたいなーって日々おぼろげに思っていることと
iHerbの脂肪燃焼系サプリを飲んでいる以外は
あいかわらず何にもしていないので、
これくらい増量しても
ま、そりゃそっかーって感覚です。
痩せたくて毎日ジムに通ったりワークアウトしている人ならば
「なんでこんなに頑張ってるのに体重が増えてるんだ!!!!」
と怒り狂うかもしれません。
ただ私、壱々伍はそんな人間ではないのでチョロっと体重が増えても「フーン」くらいな感じ。
筋トレしたり走ったりなんて全然してない、ただのズボラでグータラな40歳男ですし。
ストイックレベル0%の毎日です。
でも、こんなダラダラした生活を送りながらダイエットスタートから30kg以上痩せちゃいました。
テキトー万歳。笑
さーて今夜もハイボール飲みながらゴロゴロしよーっと。
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ではこれからもユルーーーくダイエットとレコーディングを続けていきますー
