壱々伍（いちいちご）です。
昨年2022年1月11日に115.5kgからスタートした、日々のレコーディング76発目。
今年2023年第24回目のダイエット記録になります。
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今日の体組成一覧
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前回レコーディング時との比較
前回体重 82.60kg（第75回レコーディング・2023年5月12日）
今回体重 81.85kg
体重増減 -0.75kg
増減率 -0.90%
体重が増減した理由
前回のレコーディングから今回までの10日間で、-0.75kg
チョコチョコと体重が落ちていってるんですが、、、
iHerbの脂肪燃焼系サプリを飲んでいる以外は何にもしてないです。苦笑
相も変わらずグータラな生活してます。
好きなように好きなものを食べ
好きなように好きなお酒を飲み
筋トレや走ったりなんてまったくゼロ。
いや、やった方が良いのは頭で理解してはいるんですよ。
でも肝心の身体が動かない……。
メンドーで動きたくない……。
そんな人間なのが私、壱々伍です。苦笑
今夜もハイボール飲んでゴロゴロ。
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最近やっぱり赤しそ割りが好きだなー。
ま、サプリ飲んどきゃ何とかなるだろー
なんてわりと本気で思いながら明日からも続けていこーっと。
あー、何にもしたくなーい。
一生ゴロゴロしてたーい。
連休のボサッと感がまだ抜けない私、壱々伍です、、、
このままずっとラクして痩せていきたいなー。笑
これからもユルーーーくダイエットとレコーディングを続けていきますー
