壱々伍（いちいちご）です。
昨年2022年1月11日に115.5kgからスタートした、日々のレコーディング71発目。
今年2023年第19回目のダイエット記録になります。
今日の体組成一覧
前回レコーディング時との比較
前回体重 85.50kg（第70回レコーディング・2023年4月21日）
今回体重 85.95kg
体重増減 +0.45kg
増減率 +0.52%
体重が増減した理由
前回のレコーディングから今回までの5日間で、+0.45kg
レコーディングをスタートして以来、25回目の増量結果になりました。
今年2023年に入ってからは7回目の増量です。
ついこの前も牛丼屋さんで定食をご飯大盛りで注文し、ご飯大盛りのおかわりまでしてお腹がパンッパンになったので、今回の増量も納得の結果です。笑
というよりも「あれだけ暴飲暴食したのに、これだけの増量で済んでいいのかな？」という気持ちの方が正直大きいですね。
昨年2022年1月11日のダイエットスタートから今日まで相変わらず、特別に運動する時間を取ったりトレーニングをしたりなんて全然していません。
「ラクして痩せたいなー」とボケーと夢みているだけ。
ダイエットスタートから2ヶ月ほどたってからiHerbの脂肪燃焼系サプリを飲み始めただけ。
あとは時間があれば昼寝したりゴロゴロしたりして。
好きな時にハイボールを飲んで、
テレビやネットで映画やドキュメンタリーをみたり、ヨーロッパサッカーを観戦したり、そうやって好きなように過ごしているだけ。
ただただラクしてボケーッとしているだけ。笑
それでもダイエットスタートから前回のレコーディングまでのあいだに30kg痩せられたんですから、ありがたいばっかりです。
いつの日も努力嫌いの私、壱々伍ですからこれからもサプリに頼りっぱなしで痩せられれば本望です。苦笑
それではこれからもユルーーーくダイエットとレコーディングを続けていきますー
