壱々伍（いちいちご）です。
昨年2022年1月11日に115.5kgからスタートした、日々のレコーディング68発目。
今年2023年第16回目のダイエット記録になります。
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今日の体組成一覧
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前回レコーディング時との比較
前回体重 88.35kg（第67回レコーディング・2023年4月7日）
今回体重 87.20kg
体重増減 -1.15kg
増減率 -1.30%
体重が増減した理由
前回のレコーディングから今回までの7日間で、-1.15kgを記録。
でもでも、
全然なんにもしていません。笑
好きなものを好きなように食べて
好きなお酒を好きなように飲んで
筋トレなんて一切ゼロ。
唯一やっていることといえば、
ダイエット目的でiHerbの脂肪燃焼サプリを飲んでいるだけ。
ただそれだけ。
ただそれだけで今のところ実際に体重が落ちています。
不思議なもんですよねー
じゃあ、
これから先も同じように体重が減るのかどうか…
それは未来になってみないとわかりません。
ただひとまず今は
サプリを飲む→痩せる
これが数字として出ているので、このまま続けてみます。
それではこれからも一切頑張ることなくユルーーーくダイエットとレコーディングを続けていきますー
