壱々伍(いちいちご)です。
昨年2022年1月11日に115.5kgからスタートした、日々のレコーディング67発目。
今年2023年第15回目のダイエット記録になります。
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今日の体組成一覧
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前回レコーディング時との比較
前回体重 90.45kg(第66回レコーディング・2023年4月3日)
今回体重 88.35kg
体重増減 -2.10kg
増減率 -2.32%
体重が増減した理由
前回のレコーディングから今回までの4日間で、-2.10kgの結果になりました。
ですが、
特に何をしたわけでもありません。
いつも通りに食べたいものを食べて
好きなだけお酒を飲んで
この辺のサプリを忘れず飲むように心掛けているだけ。
筋トレやワークアウトなんて皆無。
まったくのゼロ。
そもそもそんなのヤル気0%です。
iHerbの脂肪燃焼系サプリをゴクンと飲むように心掛けている以外、生活は何にも変わっていません。笑
それだけで4日間で、2.10kg痩せるんですから本当に不思議なもんですねー。
ダイエット中なのでしっかり数字が落ちて痩せていくのは嬉しいこと。
ありがたくこの状況を受け入れたいと思います。
努力嫌いの私、壱々伍。
これからもダイエットの一切はサプリにおまかせですね。苦笑
それではこれからもユルーーーくダイエットとレコーディングを続けていきますー