壱々伍（いちいちご）です。
昨年2022年1月11日に115.5kgからスタートした、日々のレコーディング64発目。
今年2023年第12回目のダイエット記録になります。
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今日の体組成一覧
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前回レコーディング時との比較
前回体重 93.80kg（第63回・2023年3月18日）
今回体重 92.95kg
体重増減 -0.85kg
増減率 -0.90%
体重が増減した理由
前回のレコーディングから今回のレコーディングまでの6日間で変えたこと、
そんなのは一切ありません。苦笑
ただしいつもiHerbで買っている燃えるダイエッター向けサプリ倍量飲み（する気持ち）は継続しています。
なまけモノの私、壱々伍はラクして痩せるため11日前の今月3月10日から、脂肪燃焼系サプリメントを説明欄にある量の倍を飲むことにしました。
1日1粒なら、1日2粒に。
1回2粒なら、1回4粒に。
それでもいまだに飲み忘れる事が何度も何度もある私。苦笑
結局は倍量飲む気持ちでようやく説明欄に書かれている標準量に届くかな、くらい。
本当に面倒くさがりな壱々伍です。
それでもほんの少しずつながらも痩せていっているのにはビックリ。
こんなにズボラ人間なのに、2022年1月11日から12月31日までのあいだに私をピッタリ21kg痩せさせてくれたこのサプリメントたちってスゲーなマジで、と実感します。
サプリメントを飲んだり飲まなかったり、忘れたり忘れなかったりしながらも、これからもユルーーーくダイエットとレコーディングを続けていきますー
