壱々伍（いちいちご）です。
昨年2022年1月11日に115.5kgからスタートした、日々のレコーディング55発目。
今年2023年第3回目のダイエット記録です。
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今日の体組成一覧
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前回レコーディング時との比較
前回体重 93.30kg（第54回・2023年1月9日）
今回体重 94.65kg
体重増減 +1.35kg
増減率 +1.44%
体重が増減した理由
レコーディングをスタートして以来、19回目の増量結果になりました。
今年2023年に入ってからは1回目の増量です。
前回がサウナにガッツリ入ってから計測したサウナブーストの体重だったので、そりゃ今回は増えるよなーという感じで。
ウォーキングも食事制限も筋トレも何にも一切していないので、体重が増えたのも納得しかありません。笑
ダイエットで続けてやっていることはただひとつ。
自分を昨年1年間で21kg痩せさせてくれたコイツらを飲むことだけ、です。
それでは明日からもユルーーーくダイエットとレコーディングを続けますー