壱々伍（いちいちご）です。
レコーディング4発目。
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今日の体組成一覧
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前回レコーディング時との比較
前回体重 114.5kg（第3回・2022年1月24日）
今回体重 113.8kg
体重増減 -0.7kg
増減率 -0.6%
前回（第3回・2022年1月24日）から今日までの約1週間前で
新たにやったこと、変えたことは
- うどんを食べるのを控える（なるべく）
これくらい。
前回比で体重0.6kg減ってる。
減ってるのメチャクチャちょっとだけどまーいっか！笑
前々回と前回のあいだで、体重1.3kg増えてちょっとイヤだったので、うどんを控えてみた（なるべく）。
うん。
いいじゃん自分。
体脂肪率17.70％とか、100%ミススキャンな気が…。苦笑
とか思いながらも、いずれ本当にそうなったらいいなーとニヤけ顔な壱々伍でした。
