壱々伍（いちいちご）です。
今年2022年1月11日に115.5kgからスタートした、日々のレコーディング42発目。
今日の体組成一覧
前回レコーディング時との比較
前回体重 95.2kg（第41回・2022年10月18日）
今回体重 96.9kg
体重増減 +1.7kg
増減率 +1.7%
体重が増減した理由
レコーディングをスタートしてから、14回目の増量結果になりました。
前回のレコーディングから、約4日後の今回+1.7kgです。
そりゃそうですよね。
だって前回はサウナブーストで体重が減っただけなので。笑
とはいえ、気づけば体重が戻っても100kgまではいかなくなりました。
これはちょっと地味に嬉しいです。
たしか2017年の夏には体重100kgオーバーの生活に突入していたはずなので、約5年ぶりに2桁体重生活に戻ってきたかも…。
そんな感じです。苦笑
途中100kgを切ったことはありましたが、本当に一瞬タッチしただけで、100kgオーバー生活にアッという間に戻った記憶があります。笑
約5年ぶりに2桁体重生活とか言っちゃってますが、やってることはグータラの毎日で運動も筋トレも全然せず、好きに酒を飲んでるだけ。
そして便利なiHerbのアイテム、燃えるダイエッター向けサプリを高評価で並び替えて上位のヤツらを飲んでいるだけ。
ガチでウォーキングすらしていません。
毎日電車に乗ったり駅を利用して通勤したりする生活ではなく、いつも車移動の日々なので、歩いているのはスーパーの売り場くらいです。苦笑
ま、いっか。
運動でも筋トレでも軽いウォーキングでも、何かやりたい気持ちになったら始めてみようとは思いますが、今のところなんにも湧いてこず。
これまで同様にこれからも、自分の気持ちに正直にダイエットを続けていきたいと思います。苦笑
それでは今後もゆるーーーくやっていきますー。