2022年9月18日(日)

壱々伍（いちいちご）です。

日々のレコーディング35発目。

今日の体組成一覧

前回レコーディング時との比較

前回体重　98.0kg（第34回・2022年9月12日）

今回体重　98.1kg

体重増減　+0.1kg

増減率　　+0.1%

レコーディング開始以来11回目の増量です。

とはいえ実質、6日前とほぼまったく同じですねー

やっぱりサプリ飲んでたら太らなかったです。

落ちないにせよ、太りもしなかった6日間でしたねー

相変わらずダイエットなんて何にも頑張ってません。苦笑

運動なんて皆無。

スーパーで買い物するときに歩くとか、日常生活でどうしても必要なところでしか身体も動かしてませんし。笑

ま、それでOKです。

引き続き、頑張らずにゆるーく続けていきますー