壱々伍（いちいちご）です。
レコーディング2発目。
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今日の体組成一覧
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前回レコーディング時との比較
前回体重 115.5kg（第1回・2022年1月11日）
今回体重 113.2kg
体重増減 -2.3kg
増減率 -1.9%
前回（第1回・2022年1月11日）から今日までの約1週間でやったこと、変えたことは
- 食べる白米の量を減らす
- 動けなくなるほどお腹いっぱい食べない
これくらい。
体重2.3kg減ってる。
ちょっと嬉しいー
でも、まだまだ道のりは長そう…
あー、明日起きたらいきなり5kgくらい落ちてないかなー