2022年2月7日(月)
壱々伍（いちいちご）です。 レコーディング6発目。 今日の体組成一覧 前回レコーディング時との比較 前回体重 113.3kg（第5回・2022年2月1日） 今回体重 112.6kg 体重増減 -0.7kg 増減率 -0.6% 他人からすると大した違いに思えないかもしれませんが、113kg台→112kg台になるだけでも実際に減るのってやっぱり嬉しいです。 相変わらず特に […]
YEAR
2022年
2022年2月1日(火)
壱々伍（いちいちご）です。 レコーディング5発目。 今日の体組成一覧 前回レコーディング時との比較 前回体重 113.8kg（第4回・2022年1月31日） 今回体重 113.3kg 体重増減 -0.5kg 増減率 -0.4% ホントに微差ですね。笑 やってることは「ラクしてやせたいなー」と思いを巡らせているだけです。 引き続きゆるーく続けますー！
2022年1月まとめ
壱々伍です。 今月2022年1月11日からゆるーくスタートしたダイエット、1月の月間体重グラフです。 月間体重増減グラフ 今月の月間記録（1月） スタート 115.5kg 月末体重 113.8kg 体重増減 -1.7kg 増減率 -1.47% ほんのちょっと減りました！笑 月間体重増減率 1月増減率 -1.47% ゆるーく続けますー！
2022年1月31日(月)
壱々伍（いちいちご）です。 レコーディング4発目。 今日の体組成一覧 前回レコーディング時との比較 前回体重 114.5kg（第3回・2022年1月24日） 今回体重 113.8kg 体重増減 -0.7kg 増減率 -0.6% 前回（第3回・2022年1月24日）から今日までの約1週間前で 新たにやったこと、変えたことは うどんを食べるのを […]
2022年1月24日(月)
壱々伍（いちいちご）です。 レコーディング3発目。 今日の体組成一覧 前回レコーディング時との比較 前回体重 113.2kg（第2回・2022年1月19日） 今回体重 114.5kg 体重増減 +1.3kg 増減率 +1.1% 前回（第2回・2022年1月19日）から今日までの約1週間で、 やったこと、変えたことは、前回と特に変わりナシ。 体重1.3kg増えてる。 & […]
2022年1月19日(水)
壱々伍（いちいちご）です。 レコーディング2発目。 今日の体組成一覧 前回レコーディング時との比較 前回体重 115.5kg（第1回・2022年1月11日） 今回体重 113.2kg 体重増減 -2.3kg 増減率 -1.9% 前回（第1回・2022年1月11日）から今日までの約1週間でやったこと、変えたことは 食べる白米の量を減らす 動けなくなるほどお […]
2022年1月11日(火)
壱々伍（いちいちご）です。 レコーディング1発目。 今日の体組成一覧 果たしてこれから先、自分のカラダがどうなっていくのか… 結果がどうなるか、未来はまったくわかりませんが、ダイエットすることだけは決めました。笑 もちろんライザップに入会してガッチガチに筋トレしまくるとか、毎日10km走るとか、断食レベルで食べる量をメチャクチャ減らすとか、好きなお酒をやめるとか、そんな […]