2022年1月31日(月)
壱々伍（いちいちご）です。 レコーディング4発目。 今日の体組成一覧 前回レコーディング時との比較 前回体重 114.5kg（第3回・2022年1月24日） 今回体重 113.8kg 体重増減 -0.7kg 増減率 -0.6% 前回（第3回・2022年1月24日）から今日までの約1週間前で 新たにやったこと、変えたことは うどんを食べるのを […]
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2022年1月
2022年1月24日(月)
壱々伍（いちいちご）です。 レコーディング3発目。 今日の体組成一覧 前回レコーディング時との比較 前回体重 113.2kg（第2回・2022年1月19日） 今回体重 114.5kg 体重増減 +1.3kg 増減率 +1.1% 前回（第2回・2022年1月19日）から今日までの約1週間で、 やったこと、変えたことは、前回と特に変わりナシ。 体重1.3kg増えてる。 & […]
2022年1月19日(水)
壱々伍（いちいちご）です。 レコーディング2発目。 今日の体組成一覧 前回レコーディング時との比較 前回体重 115.5kg（第1回・2022年1月11日） 今回体重 113.2kg 体重増減 -2.3kg 増減率 -1.9% 前回（第1回・2022年1月11日）から今日までの約1週間でやったこと、変えたことは 食べる白米の量を減らす 動けなくなるほどお […]
2022年1月11日(火)
壱々伍（いちいちご）です。 レコーディング1発目。 今日の体組成一覧 果たしてこれから先、自分のカラダがどうなっていくのか… 結果がどうなるか、未来はまったくわかりませんが、ダイエットすることだけは決めました。笑 もちろんライザップに入会してガッチガチに筋トレしまくるとか、毎日10km走るとか、断食レベルで食べる量をメチャクチャ減らすとか、好きなお酒をやめるとか、そんな […]