壱々伍（いちいちご）です。
3年前の2022年1月11日に115.5kgからスタートした、日々のダイエットレコーディング通算167回目。
今年2025年第33回目のダイエット記録です。
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今日の体組成一覧
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前回レコーディング時との比較
前回体重 109.30kg（第165回レコーディング 2025年11月16日）
今回体重 110.70kg
体重増減 +1.40kg
増減率 +1.26%
体重が増減した理由
前回のレコーデ ィングから今回までの9日間で、+1.40kg
レコーディングをスタートして以来、73回目の増量結果になりました。
今年2025年に入ってから16回目の増量です。
何にも変わったことをしていないんだもの。
そりゃ体重も増える。
それでも40代に入ってお酒の量だけは減ったんだけどなあ…
お酒の量が減ったことでチョコっとずつ体重が減り続けたり
体脂肪が減ったりしないものかな…
もともとビール派じゃないから
飲酒量が少なくなったからって
お腹がへっこむわけでもないみたいだし…
ま、いっか。苦笑
クエン酸マグネシウムを摂るみたいに
自分に続けられることを続けよーっと。
そんなわけで今後も気楽にレコーディングを続けていきますー