壱々伍（いちいちご）です。
3年前の2022年1月11日に115.5kgからスタートした、日々のダイエットレコーディング通算162回目。
今年2025年第28回目のダイエット記録です。
- AD -
今日の体組成一覧
- AD -
前回レコーディング時との比較
前回体重 110.20kg（第160回レコーディング 2025年10月5日）
今回体重 110.10kg
体重増減 -0.10kg
増減率 -0.09%
体重が増減した理由
前回のレコーデ ィングから今回までの6日間で、-0.10kg
またもや小さい小さいあのヤクルト1000一本分だけ減量に相成りました。
これで直近3回連続-0.10kgです。
ま、いっか。
最近続けて飲んでいるクエン酸マグネシウム。
自分が最近妙に疲れている気がする。
いつも元気がない感じがする。
しかも毎日…。涙
一番はこの症状を改善したくて摂り始めたわけですが、
確かに疲れ具合は軽くなったかも。
特によくわかるのはお昼の後。
ラーメンやらなんやら好きなものを食べたお昼の後は
ダルくて眠くて動きたくない感じでした。
ホント横になりたいくらいに。
それがなんだか軽めになってきたのは間違いないです。
あくまで私、壱々伍の体感なのですが
以前と同じお昼をガッツリ食べた後でも
ダルさ眠さは桁違いに軽くなりました。
今は座り仕事なのでどうしても
お昼の後は多少ダルくて眠いですが
白目を剥いて落ちそうになることが圧倒的に減りました。
ありがたや、ありがたや。
明日からも引き続き飲んでいこうと思います。
これで痩せるなんてことがあれば更に素晴らしいですね。笑
ま、いっか。
これから先も続けて摂っていくうちに
どんな変化があるか楽しみです。
明日からも気楽に気長に自分の身体を観察しながらレコーディングを続けていきますー