壱々伍（いちいちご）です。
レコーディング14発目。
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今日の体組成一覧
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前回レコーディング時との比較
前回体重 106.9kg（第13回・2022年4月9日）
今回体重 106.0kg
体重増減 -0.9kg
増減率 -0.8%
引き続き生活習慣はなんにも変わっていません。
お酒も家で毎晩飲んでいます。笑
いつも飲んでいるのはウイスキーのストレートをショット（ロック用の氷を用意するのが面倒になってしまいました…）か、
TAKARA焼酎ハイボール赤しそ割りか、
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強烈塩レモンサイダー割りが多いです。
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赤しそ割りは糖質80%オフ、プリン体ゼロ。
塩レモンサイダー割りは糖質ゼロ、プリン体ゼロでどちらもダイエットの強い味方です。笑
肴はいつも大体ミックスナッツ。
それではこれからもゆるーくダイエットを続けていきますー。