壱々伍（いちいちご）です。
3年前の2022年1月11日に115.5kgからスタートした、日々のダイエットレコーディング通算141回目。
今年2025年第7回目のダイエット記録です。
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今日の体組成一覧
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前回レコーディング時との比較
前回体重 108.30kg（第140回レコーディング 2025年2月27日）
今回体重 107.30kg
体重増減 -1.00kg
増減率 -0.92%
体重が増減した理由
前回のレコーデ ィングから今回までの9日間で、-1.00kg
100kgオーバーの身体を誇る私、壱々伍でも
マイナス1kgは嬉しい。
たとえ体重に対して1%未満の減量だとしても。苦笑
毎日ラーメンをはじめとした
好きなものを好きなときに好きなだけ食べて
好きなときに好きなだけお酒を飲む生活をしています。
あとは身体にとって運動は薬という考えで
器具を使い軽い負荷でチョロっと筋肉を動かす程度の運動を
月4回、週1回を目安でチョコザップに行ってするだけ。
他には整形外科へ週1回通って理学療法士さんとリハビリするくらい。
それで今回は減量できたんだから御の字です。
あした目覚めたら今年の年末にワープしていて
何だか知らないけどメチャクチャ痩せてたら最高かも……
なんてことを今朝の寝起きにふと思った40代妄想男、壱々伍です。
ラクして痩せたいと本当に思っているフザけた野郎です。
今朝の妄想が叶ったら嬉しいなー。
いろいろ妄想しながら、これからも気楽に気長にレコーディングを続けていきますー
