壱々伍（いちいちご）です。
3年前の2022年1月11日に115.5kgからスタートした、日々のダイエットレコーディング通算139回目。
今年2025年第5回目のダイエット記録です。
今日の体組成一覧
前回レコーディング時との比較
前回体重 106.10kg（第138回レコーディング 2025年2月1日）
今回体重 107.70kg
体重増減 +1.60kg
増減率 +1.50%
体重が増減した理由
前回のレコーデ ィングから今回までの15日間で、+1.60kg
レコーディングをスタートして以来、61回目の増量結果になりました。
今年2025年に入ってから4回目の増量です。
今も好きな時に好きなものを好きなだけ食べて飲んでの生活を貫いています。笑
もちろん毎日麺類を何かしら食べるのも変わらず。
そのくせ病気にはならないよう気をつけたい私、壱々伍。
健康に関する情報はこちらのチャンネルをよく視聴しています。
いま左足の不調によって散歩することは難しい私、壱々伍は考えました。
「本当はイヤだけどユルーーーい筋トレならできるかもしれない」と。
そんなこんなでスマホをボーッと眺めていたら
「月会費二ヶ月間無料」なるキャンペーンを発見し
勢いで入会しちゃいました。
チョコザップに。
「結果的に全然運動しなかったとしても、洗濯物が乾きにくい雨の日に乾燥機を使いに行くだけでも元は取れるんじゃない？」と安直に考えての入会です。苦笑
で、初めてのチョコザップをつい先日体験してきました。
ちょこっとやってみましたが、やっぱり筋トレは好きじゃないです。笑
15分くらいで即退散しました。
それでも散歩が今あまりできないので、
せめて器具を使って軽い負荷で
筋肉をちょろっと動かしてみようかくらいな気持ちです。
なぜなら、できるだけ病気にはなりたくないから。
適度な運動は薬だから。
その思いだけは抱いている私、壱々伍。
週に一回はチョコザップでちょろっと運動するくらいは体を動かさないと…
そう思ってはいます。
まずは月に4回以上通うことを目標にしてみようかと。
月に4回通うとしたなら
1回あたりのお値段は税抜で七百円ちょい。
まーそんなもんかなー、って感覚ですかね。
とはいえ「やっぱやーめた」で無料会員期間中に退会しちゃうかもしれない私、壱々伍。
気楽に考えて気分に任せようっと。
乾燥機利用専門の会員になるかも。笑
そうなったらそうなったでOKってことにします。
とはいえ左足の具合が回復すればなによりなんだけど…
いつ頃元通り動かせるくらいに回復するのかな…
たまに身体を動かしながら、これからもレコーディングし続けていきますー
