壱々伍（いちいちご）です。
一昨年2022年1月11日に115.5kgからスタートした、日々のダイエットレコーディング通算117回目。
今年2024年第10回目のダイエット記録になります。
今日の体組成一覧
前回レコーディング時との比較
前回体重 83.50kg（第116回レコーディング 2024年4月5日）
今回体重 85.10kg
体重増減 +1.60kg
増減率 +1.91%
体重が増減した理由
前回のレコーデ ィングから今回までの14日間で、+1.60kg
レコーディングをスタートして以来、47回目の増量結果になりました。
今年2024年に入ってからは7回目の増量です。
そりゃ体重も増えるわ、と自分でも納得。
その理由は丁度一週間前、先週の4月12日金曜日から毎日ラーメンを食べているから。
お店で食べるか、袋麺でつくるか、コンビニの出来合いのものかはその日次第ですが、毎日ラーメンを食べています。笑
一日のあいだ毎食ラーメンなことも普通にあります。
なぜかラーメン食べたい欲が妙に高まっている今日この頃。
自分の気持ちに嘘はつけません。苦笑
もちろん外で食べる時はラーメン大盛り。
家で袋麺をつくるときは2袋食べています。
よく日本の国民食の2トップと言われるラーメンとカレー。
私、壱々伍は圧倒的にラーメン派。
カレー(辛すぎないやつ)も大好きなんですが、ラーメン屋さんとカレー屋さんが並んでいたらほぼ100%ラーメン屋さんに入るタイプです。
だいたいスープも毎回ほぼ完飲し、とんこつラーメン屋さんだと最低2回は替え玉する私。
しかも特には運動しないので、そりゃ太りますよね。苦笑
ま、それでいいんです。
ストレスをかけないっていうのが今回ダイエットの基礎にあるので。
頑張らないダイエットで体重が上下動の波を繰り返しながらも、最終的に痩せていればよくない？
そんな気楽な考え方です。
ガチでトレーニングしまくっている他人から「ナメてんの？」と言われればその通りかも。笑
これまで通りに自分のやり方とペースでラクに続けていきたいと思いますー。
