【実録ノンフィクション】体重115.5kg BMI38.2 体脂肪率35.7% 38歳11ヶ月のグータラ男が、好きなだけ酒を飲みながらラクして手抜きしてもガチで痩せられるのか人体実験する日々を赤裸々に記録した100%リアルドキュメント

壱々伍(いちいちご)です。

一昨年2022年1月11日115.5kgからスタートした、日々のダイエットレコーディング通算115

今年2024年第8回目のダイエット記録になります。

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今日の体組成一覧

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前回レコーディング時との比較

前回体重 84.30kg(第114回レコーディング 2024年3月13日)

今回体重 82.85kg

体重増減 -1.45kg

増減率  -1.72%

体重が増減した理由

前回のレコーデ ィングから今回までの9日間で、-1.45kg

 

相変わらず日々やっていることに何の変わり映えもないです。

 

 

好きなように食べて、
好きなようにお酒を飲んで、
好きな映画やサッカーLaLigaのハイライトやCLをゴロゴロしながら観て、

 

筋トレも運動も皆無のグータラ生活を送っています。

 

 

 

あとはiHerb脂肪燃焼サプリを忘れていなければ飲むだけ。

 

 

 

ただ最近、たまに散歩することがなんとなく気分良く感じ始めたかもしれない私、壱々伍。

 

 

春ですかね。笑

 

 

 

 

そんな感じで、気軽にユルーくユルーくダイエットの記録をつけていきたいと思いますー。

体重115.5kg ウエスト117cm 三重アゴ 2022年1月11日の壱々伍
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