壱々伍(いちいちご)です。
一昨年2022年1月11日に115.5kgからスタートした、日々のダイエットレコーディング通算115回目。
今年2024年第8回目のダイエット記録になります。
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今日の体組成一覧
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前回レコーディング時との比較
前回体重 84.30kg(第114回レコーディング 2024年3月13日)
今回体重 82.85kg
体重増減 -1.45kg
増減率 -1.72%
体重が増減した理由
前回のレコーデ ィングから今回までの9日間で、-1.45kg
相変わらず日々やっていることに何の変わり映えもないです。
好きなように食べて、
好きなようにお酒を飲んで、
好きな映画やサッカーLaLigaのハイライトやCLをゴロゴロしながら観て、
筋トレも運動も皆無のグータラ生活を送っています。
あとはiHerbの脂肪燃焼サプリを忘れていなければ飲むだけ。
ただ最近、たまに散歩することがなんとなく気分良く感じ始めたかもしれない私、壱々伍。
春ですかね。笑
そんな感じで、気軽にユルーくユルーくダイエットの記録をつけていきたいと思いますー。