2024年3月2日(土)

壱々伍（いちいちご）です。

一昨年2022年1月11日に115.5kgからスタートした、日々のダイエットレコーディング通算113回目。

今年2024年第6回目のダイエット記録になります。

今日の体組成一覧

前回レコーディング時との比較

前回体重　82.85kg（第112回レコーディング 2024年2月15日）

今回体重　83.95kg

体重増減　+1.10kg

増減率　　+1.32%

体重が増減した理由

前回のレコーデ ィングから今回までの16日間で、+1.10kg

レコーディングをスタートして以来、44回目の増量結果になりました。

今年2024年に入ってからは4回目の増量です。

ひたすらゴロゴロした日常生活を送っているので増量も納得です。苦笑

ゴロゴロしまくっていても、

自分視点でリバウンド幅がちょっとしかないのは脂肪燃焼サプリのおかげ。

私ほどズボラな生活をしていたらリバウンドなんて本当はアッという間なはず。

それでも元々の体重よりは減ったままで居られるのはおかげさまです。

なんてったって私のダイエットはこのサプリを飲む以外は何にもやっていないもので。苦笑

それくらいテキトーな方法でダイエットをしています。笑

・筋トレなし
・わざわざ運動する時間を取ることなんてゼロ
・食べたい時に食べたいものを食べたいだけ食べる
・好きなお酒を飲みたい時に飲みたいだけ飲む

今も相変わらずこんな日々を生きる私、壱々伍。

実際のところはサプリさえ飲み忘れまくりです。苦笑

ま、いいんです。
それぐらいテキトーで。

テキトーにズボラにラクラク痩せることを願いながら、これからもダイエットとレコーディングを続けていきたいと思いますー。