壱々伍（いちいちご）です。
一昨年2022年1月11日に115.5kgからスタートした、日々のダイエットレコーディング通算112回目。
今年2024年第5回目のダイエット記録になります。
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今日の体組成一覧
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前回レコーディング時との比較
前回体重 84.70kg（第111回レコーディング 2024年2月9日）
今回体重 82.85kg
体重増減 -1.85kg
増減率 -2.18%
体重が増減した理由
前回のレコーデ ィングから今回までの6日間で、-1.85kg
サウナにガッツリ入ったわけでもありません。
ウォーキングやジョギングをしたわけでもありません。
もちろん得意でも好きでもない筋トレなんてするわけもなく。
でも痩せてしまいました。
ありがたくこの結果を受け入れたいと思います。笑
年末年始完全にサボっていたiHerbの脂肪燃焼サプリを正月からまた飲み始めた結果が出てきたんだと思いますが本当におかげ様で。
今も変わらず
・好きなものを好きな時に好きなだけ食べて
・好きなお酒を好きな時に好きなだけ飲んで
ダイエットとしてサプリだけ飲んでいる私、壱々伍。
もしこれで115kgだった男が60kg台になれたら笑っちゃいますよね。
楽チンすぎて。笑
そんなフザけた夢想を真剣に願いながらこれからも努力ゼロで100%ラクしながら気長に痩せてていきたいと思いますー。
