壱々伍（いちいちご）です。
昨年2022年1月11日に115.5kgからスタートした、日々のレコーディング104発目。
今年2023年第52回目のダイエット記録になります。
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今日の体組成一覧
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前回レコーディング時との比較
前回体重 81.75kg（第103回レコーディング・2023年11月18日）
今回体重 81.10kg
体重増減 -0.65kg
増減率 -0.79%
体重が増減した理由
前回のレコーデ ィングから今回までの約8日間で、-0.65kg
今回の結果についても前回同様に理由は特にありません。
毎日ボケーッと過ごしていたらチョコっと体重が減っただけ。
そんな感じです。
そりゃそうですよね。
だって何にも努力していないので。苦笑
ゴロゴロしながら生活してたら何故だかチョコっと体重が減ってた、くらいの話です。
今の私、壱々伍の生活スタイル痩せる要因があるとすればコレひとつだけ。
iHerbの脂肪燃焼サプリ。
ゴロゴロしてダラダラと生活しながらもコレだけは飲むように心掛けていいます。
覚えている時、忘れていない時はサプリを飲む。。。
ただそれだけのダイエットを実践中。
もちろん飲み忘れることも多数。苦笑
まー、それくれいユルいダイエットでも30kg以上で痩せたのでOK。
引き続きルール無し、縛りゼロのユルユルなダイエットを続けよーっと。
ではこれからも気楽に100%ラクしながらダイエットを続けていきたいと思いますーーー。
