壱々伍（いちいちご）です。
昨年2022年1月11日に115.5kgからスタートした、日々のレコーディング103発目。
今年2023年第51回目のダイエット記録になります。
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今日の体組成一覧
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前回レコーディング時との比較
前回体重 82.85kg（第102回レコーディング・2023年11月10日）
今回体重 81.75kg
体重増減 -1.10kg
増減率 -1.32%
体重が増減した理由
前回のレコーデ ィングから今回までの約8日間で、-1.10kg
今回の結果についても前回同様に理由は特にありません。
なにしろ特別なことは何もしていないもので。
相変わらず、
・筋トレなし
・わざわざ運動する時間を取ることなんて皆無
・食事制限なし
・アルコール制限なし
こんなズボラな日々。
ただ、、、
コレだけは飲んでいます。
iHerbの脂肪燃焼サプリです。
でもでも、これ以外にダイエットとしてやっていることは本当にゼロ。
分かりやす過ぎるシンプルなダイエットです。
そう、
ただ飲むだけダイエット。
2022年1月11日にダイエットをスタートしてから、私がやっている具体的なダイエットはコレだけ。
あー
本当にこのままラクして痩せたいなーーー
緩やかでいいからこのままサプリ飲むだけで痩せ続けたいなーーー
明日起きたら体重62kgになってないかなーーー
なーんて今日も頭の中お花畑な私、壱々伍です。苦笑
ではこれからも気楽に全力でラクしながらダイエットを続けていきたいと思いますーーー。
