壱々伍（いちいちご）です。
昨年2022年1月11日に115.5kgからスタートした、日々のレコーディング101発目。
今年2023年第49回目のダイエット記録になります。
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今日の体組成一覧
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前回レコーディング時との比較
前回体重 82.50kg（第100回レコーディング・2023年10月31日）
今回体重 82.25kg
体重増減 -0.25kg
増減率 -0.30%
体重が増減した理由
前回のレコーデ ィングから今回までの1日で、-0.25kg
本当に微差でしかないですが、結果的になぜか減量。
特に何もしていないのに気づいた時には体重が減っている
そんな現状です。
はい、ラッキー。笑
特に何もしていないのに気づいた時には体重が減っている
こんな状態がこれから先も続けばいいなーーーなんて夢見ている私、壱々伍です。
なんてったって今やっているダイエット方法はとにかく超カンタン。
・筋トレなし
・運動する時間を取ることなんて皆無
・食事制限なし
・アルコール制限なし
この通り何にもやっていません。
ただし、iHerbの脂肪燃焼サプリだけは思い出した時に飲んでいます。
本当にコレだけ。
コレだけで115.5kgだった私がひとまずは今の体重に辿り着けました。笑
リバウンドせずに地味ーーーに体重が減っていっています。
ラクするって素敵ですよね。
ラクして痩せることができたら、さらに素敵ですよね。
そんなことを今日も妄想中。
ズボラでグータラ人間な私なので、これからも全力でラクしていきたいと思います。苦笑
